82岁阿婆打了一个喷嚏，骨折了    

医生说这是骨质疏松所致

  本站讯（记者 蔡伟标）打了一个喷嚏，腰背就开始疼，行走困难，活动受限，路桥区路桥街道82岁的应阿婆到医院检查发现，她的腰椎竟然压缩性骨折了。如此夸张的骨折病例最近就出现在台州市博爱医院。

  82岁的应阿婆平时身体一向很好，前几天着凉了，打了个喷嚏，当时就感到后背“嘎嘣”一下，但没有在意，后来又隐隐觉得腰痛，行走不便。家里人以为她是上了年纪，身体虚受了寒，好好休息一下就没事了。没想到几天下来，应阿婆的腰痛越来越严重，直至卧床不起，床上翻身都很困难。家里人再也不敢大意，立即将她送到台州市博爱医院检查。经磁共振确诊，结果令人十分意外，应阿婆被诊断为腰椎椎体压缩性骨折。

  博爱医院脊柱外科主任何建军介绍，人到中老年后骨头的密度大大降低，骨质疏松，脆性增加，一般女性比男性发生更早并多于男性，随着年龄的增加骨质疏松会越来越严重。经轻微损伤，如端花盆、跌倒等极易造成椎骨塌陷（即椎体压缩性骨折），有时甚至只是用力咳嗽、打喷嚏等就会引发骨折，应阿婆的骨折就是骨折疏松所致。

  何建军主任称，椎体压缩性骨折在中老年人群中发病率非常高，根据患者的临床表现，又可分为隐匿性和症状性。隐匿性是指患者虽然椎体发生压缩性骨折，但是没有临床上明显的疼痛表现。症状性是指因为骨折导致患者立即出现剧烈疼痛表现，应阿婆就是症状性，选择做微创手术，可减轻疼痛，速度快，效果明显。也可以选择保守治疗，但保守治疗主要是长期卧床，恢复慢，容易出现卧床并发症，且骨折不易治愈。

  当天，应阿婆及家人选择了做微创手术，何建军医师对应阿婆采用了经皮后凸椎体成形术（骨水泥），开展微创手术，简简单单地打了一针，应阿婆在第二天下午居然能下地走路，疼痛消失，第三天康复出院。据该院五病区护士长倪媚媚介绍，该病区每月都有十余例类似于应阿婆的胸椎、腰椎压缩性骨折，大多都经过微创手术治愈，2014年已成功治愈上百例骨质疏松引起的老年人骨折病例。

  为此，医疗专家提醒，中老年人可以通过营养、运动、改善不良生活方式等增加骨量，预防骨质疏松症的发生。

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  预防骨质疏松症的发生，医疗专家提醒广大中老年人要做到以几条：一是要合理均衡饮食，提供骨形成的物质保证，如牛奶、鸡蛋、奶制品、虾米、豆类、海藻类等食物，既能提供优质蛋白质又富含易吸收的钙、磷；二是要经常进行户外锻炼，在日光下皮肤合成维生素D，有利于骨小梁的发育和骨量的增加；三是不要过多摄入蛋白质和盐，因为蛋白质分解时的酸性产物和食盐中的钠离子排出时会同时将钙大量从尿中排出；四是要戒除烟酒，不过多地喝咖啡；五是要防止体重过低，雌激素主要由卵巢产生，但有一小部分是通过脂肪组织将肾上腺分泌的雄激素不断转化为雌激素的，妇女的脂肪少了，这种转化雌激素的功能也减少了；六是要少吃阻碍钙吸收的食品，如碳酸饮料、某些蔬菜(如菠菜、苋菜、木耳菜)中过多的植物酸会在肠道中与钙结合，阻碍钙的吸收；七、人到中老年，特别是更年期女性，除了摄取足够钙质，还应多在户外接受适量的日光照射，促进钙的吸收。（本文刊登于2015年1月25日《台州晚报》3版、2015年1月26日《今日路桥》2版）