心肌梗死（MI），俗称“心脏病发作”，是由部分心肌的血流减少或完全停止引起的，作为最常见急症之一，严重威胁生命健康。
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血、缺氧所引起的心肌坏死。可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。

1、长时间的心绞痛大部分人会突然发现持续20 min以上的心绞痛，既往有过心绞痛的患者，症状会加重，时间可能延长。同时还伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。2、胃肠道反应许多人还会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道的症状。
3、休克、晕倒等症状少数人不会感受到疼痛，而是直接休克、晕厥。
4、与劳累有关的全身性疼痛患者一劳累或一激动，就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。而且疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼痛、后背疼痛，胃疼甚至可能是牙疼、腹泻。

  

出现心肌梗死征兆怎么办？

01一、心梗急救一定要牢记两个“120”1.及时拨打120急救电话
2.把握黄金救治120分钟，时间就是生命。


02二、心梗急救有三关1.第一关是第一时间拨打120急救电话。这是最关键的一关，有心梗危险因素的人，一旦出现胸痛胸闷等症状时，应马上停止任何活动，第一时间拨打120急救电话，原地平静等待救援。2.第二关是就近就医。120急救中心出动救护车将患者送至距离最近的具有相关救治能力的医院，特别强调，此刻不要挑医院，一定要注意就近原则。3.第三关是积极配合医院救治工作。尽量争取发病120分钟内接受再灌注治疗，即溶栓或急诊冠脉造影，必要时行支架治疗。谨记，患者及家属要充分的相信医生，配合医生的工作，时间就是心肌，不要将宝贵的时间浪费在无用的纠结中。




01不要独自去往医院这可能是最容易被我们忽略的一种错误了，有病去医院就诊是对的，但是当疑似心梗发作时，独自去医院确是一件很危险的事情。

因为当心梗患者独自就医时，过量的运动或会加重病情。而且，在此过程中一旦发生心跳呼吸骤停，若身边无人，则很可能错失最好的抢救时机。

02不要随意喝水有人说，一旦心梗发生时，要马上扶起患者喝点水，这样可以降低血液粘稠度，这样的做法其实对患者没有什么好处，喝水很容易导致误吸，发生吸入性肺炎，这对急性心梗患者无疑是雪上加霜。

03不要乱用硝酸甘油硝酸甘油是大家比较熟悉的治疗心绞痛的药，但急性心梗患者服用要慎重。这个药可以直接使全身血管扩张，进而降低血压。
对于怀疑发生急性心梗的人来说，如果血压偏低，服用硝酸甘油就成了一大禁忌，它会导致血压进一步降低，增加休克的发生风险。


04不要乱做心肺复苏急性心梗患者并非都会没了呼吸和心跳，如果患者还有心跳和呼吸，心肺复苏反而会增加室速室颤的发生风险。
如果发现病人心脏突然停止跳动，切不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。
若无效，则立即联系急救医生，在医生的指导下进行抢救，直至医生到来。



近几年，这个一般在老年人群中高发的疾病也开始盯上了年轻人，45岁以下人群的发病率逐年上升。实际上，那些看起来健康的年轻人的身体早已是危机四伏！

01工作压力大工作量过多，身体和大脑长期疲惫，人的心脏负荷增加，心脏对于血液以及氧气的需求量也增大，此时便很容易出现心肌缺血的情况。
再者，大脑和神经因为压力过大而处于紧绷状态，冠状动脉内皮很容易受到损害，从而引起动脉粥样硬化。
在这种状态之下，患者会因为一些微小的因素刺激，导致动脉粥样硬化斑块发生破裂从而堵塞住心血管，引起严重的心肌缺氧，导致心梗的发生。

02烟酒过度、饮食不当长时间抽烟喝酒，不仅会影响人的血脂、血糖、血压，还会导致血管内皮受损，形成血栓或是动脉粥样硬化。这样一来心脏供血出现障碍，极易诱发心肌梗塞。
短时间内大量的抽烟酗酒，也会引起冠状动脉出现持续性痉挛，心梗也随之而来。除此，长时间的饮食不规律、吃过量高油高糖食物，也会增大心肌梗塞的发生风险。
03长期熬夜对于大部分年轻人来说，熬夜似乎成了常态。但是一旦长时间熬夜，心脏负荷增大，极易出现心律失常，心肌耗氧量增加，从而引发心肌梗死。

04长期久坐不运动长时间久坐时，身体的血液循环相对变慢，血液当中的脂类成分会在动脉的管壁中过度沉积，血脂含量升高，导致心脏供血异常。此时如果出现不良因素刺激，如突然运动、情绪激动等，就会诱发心肌梗塞。

因此，不管年轻人还是中老年人，想要避免心肌梗塞，就要避开以上因素。患有慢性血管疾病的人也一定要及时就诊，从而最大程度降低心肌梗塞风险。