7月14日上午，台州博爱医院新大楼五楼老年大学教室里暖意融融、笑声朗朗，数十名老年学员齐聚一堂，满心期待参加台州博爱医院30周年系列活动——中医养生健康公益活动。

  本次中医养生健康公益课由我院孙捷教授担任主讲，结合通俗易懂的生活化案例，巧妙拆解传统易医五行文化，将晦涩的阴阳五行、脏腑养生知识，转化为老年学员们听得懂、用得上的居家养生技巧。

  针对老年人常见病、多发病，孙捷教授结合多年临床经验，逐一细致讲解，纠正大家日常错误的养生习惯，传授顺应时节、贴合自身体质的康养方法。

  老年学员们认真聆听、仔细记录，现场互动氛围热烈融洽。整场讲座内容实用、干货十足，切实解决了大家的养生困惑，收获了在场学员们的满满好评。

  理论学习过后，我院手法医学科医护团队带领在场老年学员们一同练习孙氏保健养生操。这套养生操不仅适合长期伏案的职场人员，也同样贴合老年人身体机能特点，动作简单易学，兼顾舒展筋骨、疏通经络、放松肩颈腰背，适合日常居家锻炼。

  伴随着舒缓的节奏，医护人员耐心示范每一个动作，现场的长辈们精神饱满、循序渐进，抬手、舒展、拉伸，认真跟随练习。整套操下来，大家身心舒展、通体舒畅，既活动了筋骨，也舒缓了日常久坐、劳累带来的身体不适，轻松愉悦的氛围萦绕全场。

  盛夏三伏，冬病夏治，是中医调理身体、固本祛寒的黄金时期。为了让学员们真切感受传统中医理疗的魅力，本次课堂特别增设了三伏贴、艾灸体验环节。

  活动现场温馨满满，手法医学科主任周海平为学员们对症施灸，温热的灸感缓缓渗入皮肤，温润舒缓，驱散体内寒湿、疏通周身气血。康复理疗科护士李丽华则细心问询每位学员的身体情况，精准定位穴位，规范完成三伏贴敷贴操作。

  在理疗体验的过程中，医护人员一边实操、一边细致讲解，耐心科普三伏贴与艾灸的养生原理、注意禁忌等知识，让大家不仅体验了理疗，更学懂了专业的养生知识，不少学员体验后连连称赞。


  三十年砥砺前行，台州博爱医院怀医者初心出发，以仁心匠心行医。本次中医养生健康公益活动并非终点，而是医院建院30周年系列惠民活动的暖心开篇。后续我院将持续推出中医养生、健康科普、公益义诊等系列活动，把科学的康养知识、暖心的医疗服务常态化送到大家身边。