为什么适量献血有益健康？ 

    1、献血可以减低血液的粘稠度献血后，通过正常的饮水填充一部分血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降，可以减少动脉硬化的隐患，而且使血液流速加快，大脑及其他器官血流量也随之增加，供氧量加大。
 
   2、献血可减少冠心病等心脑血管系统疾病的发生近年来，我国神经内科专家，以“关于多次献血血液稀释状态与动脉压及心脏血管病的关系”为课题，结果证明：献血对心脑血管系统有良好的远期影响，对减少心脏血管病的发病率具有积极的预防作用。研究人员解释说，这一现象与体内铁元素贮存量减少有关。铁元素在人体合成氧化酶过程中起催化剂作用，献血后体内铁元素与贮存量可以明显减少，献血员每献出200ml血液，相当于排出80-200毫克铁，因而人体合成的氧化酶也相应减少，这样血液中的脂质被氧化的数量就小，从而减少了附着在血管壁上的沉积物，降低了心脑血管疾病的发病率。

   3、献血减少癌症的发病率。据最近《国际癌症》期刊报导，如果男子体内的铁质含量超过正常值的10%，患癌症的机率就会提高。至于女子，由于有月经期间的流血现象，常会失去大量的铁质。所以未发现铁质含量与妇女患癌症的机率有特殊的关系。那么，男子如何排除体内过多的铁质以减少患癌症的机率呢？医学家认为，唯一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过多的男士们可以定期献血，这样做对人对己都有好处。

   据科学报道，对332名曾献血者与同样条件的399名未曾献血者作了比较，结果献血者存活率高于未献血者，献血量较多的存活率明显增长。